你是否常常熬夜玩手机，沉迷于短视频和小说，忽视了眼睛的健康？最近，安溪一名16岁少女小琪因长时间近距离看手机，导致双眼出现了“急性共同性内斜视”，不得不接受手术矫正。这一事件引发了广泛关注，提醒我们注意用眼习惯对眼睛健康的影响。
斜视，听起来似乎只是“眼神问题”，但它的影响远不止于此。斜视是由于双眼无法协调使用导致的，简单来说，就是两只眼睛无法同时盯着同一个目标。一只眼睛看向目标时，另一只眼睛却偏向一旁。斜视有多种类型，包括内斜视（眼球向内偏斜）、外斜视（眼球向外偏斜）和垂直斜视（眼球上下偏斜）。而按病程可分为隐性、间歇性和恒定性斜视。
长期的斜视不仅影响外观，更可能损害视觉功能。对于低龄儿童来说，长期斜视可能导致弱视和立体视丧失，甚至引发心理自卑。近年来，随着电子产品的普及，越来越多的儿童青少年因不当用眼习惯而出现斜视问题。
那么，为什么长时间看手机会诱发斜视呢？主要原因在于睫状肌的紧张。当我们近距离用眼时，睫状肌持续收缩，容易引发视疲劳，进而导致双眼视功能异常。此外，躺着或侧躺看手机时，眼睛的负荷不均，也会造成双眼无法协调配合。
斜视的“危险信号”包括：视觉异常（如重影、模糊、畏光）、行为改变（频繁揉眼、歪头视物、凑近屏幕）和外观异常（眼位不对称、眼睛偏斜）。家长们需要警惕这些信号，及时带孩子就医。
那么，如何科学防治斜视呢？首先，轻度斜视可以通过佩戴三棱镜或进行视觉训练来缓解。对于斜视度数较大且保守治疗无效的患者，手术治疗是必要的选择。术后还需配合康复训练。
生活中，我们可以遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）外物体20秒，以帮助放松眼睛。同时，控制电子产品的使用时间，每次最好不超过15分钟，每天累计不超过2小时，避免在夜间关灯时使用手机。保持正确的用眼姿势也很重要：与电脑保持至少70厘米的距离，与手机保持30厘米的距离，观看电视时则要保持屏幕对角线的4倍距离。
关于斜视，我们常常存在一些误区。有人认为斜视只能通过手术矫正，但实际上，轻度斜视也可以通过保守治疗改善。成人的斜视同样需要治疗，手术可以改善外观并帮助视觉功能建立。此外，正确的验光配镜可以缓解部分斜视症状，避免病情加重。
爱尔眼科提醒：斜视不会随着孩子年龄的增长而自行消失。在孩子3岁之前，视力和视功能发育迅速，这时候及时进行屈光矫正、视觉训练或手术矫正，效果最佳。如果超过12岁，虽然依然可以矫正外观，但视功能恢复的难度会增加。
如果你发现孩子的眼睛位置和运动不太一致，请务必及时带他们去专业眼科医疗机构检查，做到“早发现、早确诊、早治疗”。在评论区留言，与我们分享你的看法或问题吧！关注我们，专业守护您的双眼。返回搜狐，查看更多